嫌な感情を開放し

苦手な人と付き合うメソッド

生活の中で、怒り・悲しみ等の感情が起きる時、感情に振り回されるのではなく「その感情はどこから来たのか」自分で見つけ、味わい、手放してみませんか。そのことにより、気持ちが楽になり満たされた自分を体感できるメソッドです。　一緒に味わいやってみませんか。